Sportunity logo
  • Forside
  • Kondition
  • Styrke
  • Udstyr
  • Ung mand der træner på en romaskine
    Udstyr

    Romaskine test 2023: Her er de 8 bedste modeller på markedet

    Når det kommer til motionsmaskiner, er romaskinen, efter vores mening, den ubestridte konge. Ingen anden motionsmaskine aktiverer nemlig i samme høje grad hele kroppen. En anden stor fordel ved romaskinetræning er, at det er tidseffektivt [...]
  • Løber der træner Intervaltræning
    Kondition

    Intervaltræning: Sådan kommer du bedst muligt i gang

    Hvis du gerne vil forbedre din kondition og dermed dine løbetider, er intervaltræning et af de absolut mest effektive værktøjer. Træningsformen er især gavnlig for kortdistanceløbere, men langdistanceløbere kan også have masser af gavn af [...]
  • To løbere der styrketræner
    Kondition

    Løb og styrketræning: Sådan bør du kombinere de to ting

    Løbere behøver slet ikke at være bange for styrketræning. Hvis det bliver gjort på den rigtige måde, kan styrketræning nemlig være et effektivt værktøj til bedre løbetider. Det har et hav af videnskabelige studier efterhånden [...]
  • Styrketræning og restitution
    Styrke

    Sådan restituerer du bedste muligt efter styrketræning

    Restitution er en ekstremt vigtig del af enhver form for styrketræning. Ja, faktisk er det præcist lige så vigtigt som træningen i sig selv. Det er nemlig først under restitutionen, at dine muskler bliver stærkere [...]
  • Ung mand der træner på en romaskine
    Romaskine test 2023: Her er de 8 bedste modeller på markedet
    januar 9, 2023 0
  • Løber der træner Intervaltræning
    Intervaltræning: Sådan kommer du bedst muligt i gang
    januar 26, 2021 0
  • To løbere der styrketræner
    Løb og styrketræning: Sådan bør du kombinere de to ting
    januar 8, 2021 0
  • Styrketræning og restitution
    Sådan restituerer du bedste muligt efter styrketræning
    januar 8, 2021 0

Kondition

  • Løbetræning
    Løb hurtigere: 6 effektive tricks til at blive en hurtigere løber
    marts 22, 2021 0
  • Cardio og styrketræning
    Cardio før eller efter styrketræning – hvad er det bedste valg?
    marts 18, 2021 0

Styrke

  • Vægtstang til styrketræning
    Undgå for alt i verden disse 6 fejl i din styrketræning
    marts 24, 2021 0
  • Kvinde der styrketræner
    Styrketræning og vægttab: Sådan taber du dig med styrketræning
    marts 23, 2021 0

Udstyr

  • Ung mand der træner på en romaskine
    Romaskine test 2023: Her er de 8 bedste modeller på markedet
    januar 9, 2023 0
  • Test af de bedste cykelcomputere
    Cykelcomputer test – Her er de 8 bedste med GPS i 2023
    januar 9, 2023 0

Mest populære

Test af de bedste løbebånd på markedet

Løbebånd test – De 8 bedste modeller til hjemmet i 2023

Løb om vinteren

Vinterløb: 5 gode råd der gør løb om vinteren til en fed oplevelse

Sportsskade i skulderen

Disse 5 øvelser bør du undgå, hvis du vil holde dig skadefri

Styrketræning og restitution

Sådan restituerer du bedste muligt efter styrketræning

  • Om Sportunity
  • Cookie og privatlivspolitik

© 2023 Sportunity | Kontakt@sportunity.dk