Der er mange fordele ved at vælge et pull up stativ fremfor en vægmonteret pull up bar.
Med et pull up stativ skal du f.eks. ikke bekymre dig om, hvorvidt din væg kan holde til belastningen eller ej.
Men derudover åbner et pull up stativ også op for en lang række andre muligheder.
På mange pull up stativer er det nemlig muligt at udføre flere forskellige øvelser end blot pull ups.
Her kan eksempelvis nævnes dips og push ups.
I denne artikel ser vi nærmere på de seks bedste pull up stativer på markedet.
To af stativerne på listen er dedikerede pull up stativer, mens resten er såkaldte power towers samt kombinerede pull up stativer og squat racks.
Marbo Sport MH-D203
Det første og billigste pull up stativ, som vi har valgt at tage med, er modellen MH-D203 fra producenten Marbo Sport.
På trods af den forholdsvis lave pris er MH-D203 et godt og stabilt stativ, der kan klare en maksimal vægtbelastning på helt op til 200 kg.
Du kan derfor sagtens kombinere træningen med et dipbælte eller en tung vægtvest, hvis almindelige pull ups bliver for nemme for dig.
Stativet er også udstyret med to justerbare greb, der enten kan bruges til dips eller dybe push ups, så der er rig mulighed for at variere træningen.
Højden på stativet kan også nemt og hurtigt justeres i fem trin fra 190 cm og op til 246 cm.
I bunden af stativet sidder der fire kunststoffødder, der skåner dit gulv mod ridser og mærker.
Men hvis du vil være helt sikker på, at stativet ikke efterlader ridser, kan du med fordel stille det på en arbejdsmåtte.
Dem kan du finde billigt i de fleste byggemarkeder.
Tunturi PT40 Power Tower
Det næste stativ, som vi har valgt at tage med, er i princippet ikke et pull up stativ, men derimod et såkaldt power tower.
Et power tower har dog de samme gode træningsmuligheder som et pull up stativ.
Tunturi PT40 er et godt og velfungerende power tower, der giver rigtig meget værdi for pengene.
Stativet er solidt bygget, og det er udstyret med en tværgående stang til pull ups, to greb i bunden til push ups samt to greb på midten til dips.
Derudover er PT40 også udstyret med en polstret rygstøtte, der gør det nemt at lave hanging leg raises, der er en supergod og effektiv maveøvelse.
På et almindeligt pull up stativ kan man normalt godt komme til at svinge lidt frem og tilbage, når man laver hanging leg raises.
Men når man har en rygstøtte til rådighed, er det nemt at holde overkroppen helt lige og spændt.
Du kan se en kort introduktion til stativet i videoen herunder:
Tunturi PT40 kan klare en maksimal vægtbelastning på 120 kg, så du kan sagtens bruge stativet sammen med en vægtvest eller et dipbælte.
Hvis du derimod gerne vil have hjælp til dine pull ups eller dips, kan du med fordel spænde et power band rundt om de to dip-håndtag.
Tunturi PT40 kan klare en maksimal vægtbelastning på 120 kg, så du kan sagtens bruge stativet sammen med en vægtvest eller et dipbælte.
Hvis du derimod gerne vil have hjælp til dine pull ups eller dips, kan du med fordel spænde et power band rundt om de to dip håndtag.
Powertec Basic Trainer P-BT16
Hvis du gerne vil have et power tower, der kvalitetsmæssigt ligger tæt på de modeller, som man typisk finder i fitnesscentrene, bør du se nærmere på Basic Trainer P-BT16 fra den amerikanske producent Powertec.
Powertec Basic Trainer er nemlig et superrobust og slidstærkt power tower med en egenvægt på hele 66 kg.
Byggekvaliteten kommer også til udtryk i den maksimale brugerbelastning, der ligger på 181 kg.
Stativet er udstyret med to greb til pull ups, en tværgående stang til chin ups, to greb i midten til dips samt to greb i bunden til push ups.
Derudover er stativet også udstyret med en rygstøtte og to håndtag til hanging leg raises.
Gymleco 111
111 fra den svenske producent Gymleco er et pull up stativ i absolut topklasse.
Stativet er nemlig superrobust og slidstærkt, hvilket betyder, at det sagtens kan bruges i et offentligt fitnesscenter.
Producenten har ikke oplyst, hvor mange kg stativet maksimalt kan klare, men kvaliteten er høj nok til, at det sagtens kan klare vægtbelastninger på den gode side af 200 kg.
Du skal derfor ikke være bange for at kombinere træningen med en tung vægtvest eller et dipbælte.
Hvis du er på jagt efter et pull up stativ, der kan bruges udendørs, er Gymleco 111 også et rigtig godt valg.
Som et af de eneste pull up stativer på det danske marked kan stativet nemlig leveres med en overfladebehandling, der er kulde- og vandafvisende.
Det betyder, at stativet kan tåle at stå udenfor hele året rundt.
Inspire Squat Rack
Det næste stativ, som vi har valgt at tage med, er en kombination af et pull up stativ og et squat rack.
Det betyder, at du både kan bruge stativet til pull ups og squat.
Hvis du har en træningsbænk til rådighed, kan du også bruge stativet til bænkpres og incline-bænkpres, hvis bænken er justerbar.
En anden fed detalje ved stativet er, at det er udstyret med to sikkerhedskroge, der kan gribe vægtstangen, hvis du går kold i et sæt.
Sikkerhedskrogene kan justeres i ni niveauer, alt efter hvor højt eller lavt de skal sidde.
Derudover er stativet også udstyret med en vægtstangholder bagpå samt to vægtskiveholdere på hver side.
Byggekvaliteten er høj, og stativet kan klare en maksimal vægtbelastning på helt op til 320 kg.
Du skal derfor ikke være bange for at bruge stativet sammen med tunge vægte.
American Barbell Pull-Up Squat Stand
Det sidste og dyreste stativ, som vi har valgt at tage med, er fra den amerikanske producent American Barbell.
American Barbell er kendt for at producere træningsudstyr af superhøj kvalitet, og firmaets produkter bliver brugt i fitnesscentre verden over.
Stativet er – ligesom den forrige model fra Inspire – et kombineret pull up stativ og squat rack.
Men derudover kan du også bruge stativet til bænkpres, hvis du har en træningsbænk til rådighed.
Stativet er superrobust, og det kan klare en maksimal vægtbelastning på helt op til 500 kg.
Det er dermed ikke et stativ, der kommer til at begrænse din træning.
Stativet har også et superfedt design, der vil passe ind de fleste steder.
Be the first to comment