Det kan være svært at vælge det helt rigtige løbebånd. Der findes nemlig flere hundrede forskellige modeller, og der kommer hele tiden nye til.
Hvis du er i tvivl om, hvilket af de mange forskellige løbebånd du skal vælge, så læs med her.
Vi har nemlig set nærmere på de otte bedste løbebånd til hjemmet i 2024.
I testen har vi især lagt vægt på:
Træningsoplevelse, byggekvalitet, ydeevne, brugervenlighed, design, udvalget af indbyggede træningsprogrammer og pris.
Priserne går fra 5.500 kr. og hele vejen op til næsten 40.000 kr., så der er løbebånd til ethvert budget.
Indholdsfortegnelse
Sole F85 (Testvinderen)
Hvad enten du skal gå, jogge eller dyrke højintensiv intervaltræning, er F85 fra amerikanske Sole et rigtig godt valg.
Sole F85 er nemlig et robust og slidstærkt kvalitetsløbebånd med en stor løbeflade på 56×152 cm og en stærk motor på 4 HK, der sikrer en topfart på hele 22 km/t.
Og med 15 stigningsniveauer er der også rig mulighed for at simulere bakketræning.
Løbebåndet er også udstyret med en god og brugervenlig træningscomputer, der er nem at aflæse og betjene, mens man løber.
På træningscomputeren kan du vælge mellem et stort udvalg af træningsprogrammer og aflæse alle de mest grundlæggende informationer om din træning.
Heriblandt hastighed, tid, distance, energiforbrug, puls og pace.
Men derudover er træningscomputeren også udstyret med Bluetooth, hvilket betyder, at du kan bruge løbebåndet sammen med en lang række trænings-apps.
F.eks. KinoMap, Zwift eller Soles egen app, hvor du kan gemme dine træningspas og følge din udvikling.
Derudover er Sole F85 også udstyret med en tabletholder samt en smart blæser, der kan puste kølig luft på dig, når det bliver for varmt.
Sole F63 (Bedst til prisen)
Det næste løbebånd, som vi har valgt at tage med, er endnu en gang fra Sole.
Denne gang er der dog tale om modellen F63, der er firmaets billigste løbebånd.
Selvom det er firmaets billigste model, er det dog langtfra et dårligt løbebånd – faktisk tværtimod.
Sole F63 er nemlig et rigtig godt og velfungerende løbebånd af høj kvalitet.
Løbebåndet minder til forveksling om Sole F85 – som vi kårede som testvinderen – men der er alligevel nogle ret væsentlige forskelle på de to modeller.
Først og fremmest er Sole F63 udstyret med en lidt mindre motor på 3 HK, hvilket betyder, at løbebåndet ”kun” har en topfart på 20 km/t.
Dernæst er løbefladen 5 cm mindre i bredden, og displayet er også 3,5 tommer mindre.
Men derudover har løbebåndet stort set det samme udstyr og de samme funktioner som firmaets topmodeller.
Her kan eksempelvis nævnes tabletholderen, blæseren og muligheden for Bluetooth-opkobling.
Løbebåndet har også 15 stigningsniveauer, så der er rig mulighed for bakketræning.
NordicTrack Commercial 2950
NordicTrack Commercial 2950 er et løbebånd i absolut topklasse, som byder på et væld af muligheder for at gøre løbetræningen sjovere og mere varieret.
Det første man lægger mærke til, når man ser NordicTrack Commercial 2950, er den store touchskærm på hele 22 tommer.
På skærmen kan du selvfølgelig aflæse alle de mest grundlæggende informationer om din træning såsom tid, distance, hastighed, energiforbrug, pace og puls.
Men derudover er det også muligt at bruge skærmen sammen med platformen iFit, hvor du kan følge over 400 forskellige træningsvideoer, der er filmet rundt omkring i verden.
I træningsvideoerne løber du sammen med en løbecoach, der løbende fortæller dig om ruten, og samtidig justerer løbebåndet automatisk farten og hældningen ud fra terrænet.
Du skal dog være opmærksom på, at iFit koster et fast månedligt beløb.
Der medfølger et års gratis medlemskab, men når året er gået, koster det 93 kr. pr. måned.
Hvis du gerne vil se, hvordan løbebåndet og iFit fungerer i praksis, kan du med fordel se nedenstående video:
En anden fed funktion ved løbebåndet er muligheden for at løbe ned ad bakke.
Hældningen kan nemlig justeres fra -3% og hele vejen op til +15%, så der er rig mulighed for at variere træningen.
Og med en stærk motor på 4,25 HK, der sikrer en topfart på hele 22 km/t, er der også rig mulighed for at blive presset til det yderste.
Assault AirRunner
Med en pris på et godt stykke over 30.000 kr. er Assault AirRunner det absolut dyreste løbebånd, som vi har valgt at tage med.
Og til den pris havde man nok forventet en rigtig stærk motor, men Assault AirRunner har faktisk ikke nogen motor.
Båndet bliver nemlig drevet af brugerens bevægelse.
Det lyder måske lidt mærkeligt, men i praksis fungerer det rigtig godt.
Det betyder også, at der i princippet ikke er nogen grænse for, hvor hurtigt du kan løbe, hvilket gør løbebåndet ideelt til intervaltræning.
Hvis du gerne vil se, hvordan løbebåndet fungerer, kan du med fordel se nedenstående video:
En anden stor fordel ved Assault AirRunner er løbebåndets høje byggekvalitet.
Løbebåndet er nemlig lavet til kommercielt brug, så det er superslidstærkt og langtidsholdbart.
Maskinen kræver også mindre vedligeholdelse end et traditionelt løbebånd, og båndet behøver aldrig at blive justeret.
Top Sport TM750 S
Hvis du ikke har meget plads til rådighed og gerne vil kunne gemme løbebåndet af vejen, når du er færdig med at træne, bør du se nærmere på TM750 S fra Top Sport.
TM750 S er nemlig udstyret med en smart foldemekanisme, der gør det muligt at folde løbebåndet sammen, så det kun fylder 19 cm i højden.
Det betyder, at det nemt kan gemmes af vejen derhjemme – f.eks. under en sofa eller en seng.
Løbebåndet er også udstyret med transporthjul, så det nemt kan flyttes rundt.
En anden fordel ved løbebånder er, at det – modsat stort set alle andre løbebånd – bliver leveret 100% samlet.
Derudover er løbebåndet også udstyret med en smart tabletholder, så du kan se film eller tv, mens du træner.
Løbebåndet egner sig dog ikke til højintensiv intervaltræning og lange, hurtige løbeture.
Motoren er nemlig ret lille, og den yder kun 1,25 HK, hvilket kun egner sig til mindre ture i et ikke alt for højt tempo.
Løbebåndet har godt nok en tophastighed på 16 km/t, men ved den hastighed bliver motoren presset ret meget, så vi anbefaler, at du maksimalt løber med 14 km/t.
Løbebåndet har heller ikke nogen stigningsniveauer, så det kan ikke bruges til at simulere bakketræning.
Odin T800
T800 fra det danske mærke Odin er et rigtig godt løbebånd til prisen.
Løbebåndet er nemlig af høj kvalitet, og det er udstyret med en stærk motor på 3 HK, der sikrer en topfart på hele 20 km/t.
Løbebåndet er også udstyret med et godt og brugervenligt display, der er nemt at betjene og aflæse, mens man løber.
En anden stor fordel ved løbebåndet er, at det understøtter den smarte app KinoMap.
KinoMap er en trænings-app, der indeholder tusindvis af virtuelle træningsture, hvor du kan følge en video af en løberute i den virkelige verden.
Når det går op ad bakke, justerer løbebåndet herefter automatisk hældningen.
For at bruge KinoMap kræver det dog, at du har en tablet til rådighed.
Appen skal nemlig afvikles på en tablet, hvorefter du kan placere den i tabletholderen oven på displayet.
Under displayet er der også et håndtag med to pulsmålere, hvor du kan måle din puls under løbeturen.
Vi kunne dog godt have ønsket os, at løbebåndet også understøttede trådløse pulsbælter.
Et pulsbælte giver nemlig en mere præcis pulsmåling, og samtidig er det ret irriterende at skulle holde fast i et håndtag, mens man løber.
Masterfit TP100
Hvis du er på jagt efter et godt løbebånd i budgetklassen, er Masterfit TP100 en oplagt mulighed.
På trods af løbebåndets forholdsvis lave pris er det nemlig et robust og stabilt løbebånd, der giver rigtig meget værdi for pengene.
Motoren yder også 2,5 HK, hvilket man ellers sjældent ser i den prisklasse.
Løbebåndet har en tophastighed på 18 km/t, 15 stigningsniveauer og 15 indbyggede træningsprogrammer, så der er god mulighed for at variere træningen.
Via den indbyggede træningscomputer kan du aflæse alle de mest grundlæggende informationer om din træning.
Heriblandt tid, distance, energiforbrug og puls, hvis du tager fat i de to pulsmålere.
Det er dog desværre ikke muligt at koble træningscomputeren sammen med et trådløst pulsbælte, hvilket er en smule ærgerligt.
Som tidligere nævnt giver et pulsbælte nemlig en mere præcis pulsmåling end håndpulsmålere.
Det er også irriterende at skulle holde fast i to håndtag, mens man løber.
Taurus T9.9 Touch
Det sidste løbebånd, som vi har valgt at tage med, er modellen T9.9 Touch fra den tyske producent Taurus.
Taurus er kendt for at producere træningsudstyr og motionsmaskiner af høj kvalitet – og T9.9 Touch er bestemt ikke nogen undtagelse.
Taurus T9.9 Touch er nemlig et superrobust og slidstærkt løbebånd, der kvalitetsmæssigt ligger tæt på de løbebånd, som man typisk finder i fitnesscentrene.
Løbebåndet har også en stor løbeflade på 157 x 56 cm og en stærk motor på 3,5 HK, der sikrer en tophastighed på hele 22 km/t.
Taurus T9.9 Touch er også udstyret med en stor touchskærm på 15,6-tommer, som åbner op for en masse underholdningsmuligheder.
Det er nemlig muligt at streame YouTube, Netflix og Amazon Prime Video direkte på skærmen, mens man løber.
Derudover kan man også bruge sociale medier såsom Instagram, Facebook og Twitter, men om man nogensinde kommer til at bruge det under en løbetur, er nok tvivlsomt.
Sådan får du mest ud af træningen på dit løbebånd
Når du skal i gang med at træne på dit nyindkøbte løbebånd, er det først og fremmest vigtigt, at du får varmet godt og grundigt op.
På den måde mindsker du nemlig risikoen for irriterende løbeskader markant, og samtidig giver du din krop de bedste betingelser for at præstere optimalt.
Opvarmningen behøver hverken at være tidskrævende eller kompliceret.
Du kan sagtens nøjes med at løbe 5-15 minutter i et helt langsomt tempo.
Der findes som sådan ikke nogen gylden regel for, hvordan man bør træne på et løbebånd.
Det kommer helt an på dit niveau og dine mål med træningen.
Det allervigtigste er, at du bruger løbebåndet regelmæssigt og får pulsen op under hver eneste træning.
Det er også vigtigt, at du øger belastningen i takt med, at du kommer i bedre og bedre form.
Det kan du f.eks. gøre ved at løbe i længere tid ad gangen eller ved at løbe i et hurtigere tempo.
Selvom der ikke er nogen gylden regel for, hvordan man bør træne på et løbebånd, er der alligevel en specifik træningstype, som løbebåndet egner sig særlig godt til:
Nemlig intervaltræning, hvor du skifter mellem at løbe hurtigt og langsomt.
Løbebånd egner sig supergodt til intervaltræning, fordi du kan styre hastigheden meget præcist og hurtigt.
Og samtidig skal du ikke bekymre dig om ujævnheder i vejen, lyskryds eller andre forhindringer.
Du kan med andre ord give den fuld gas uden at skulle tænke på andet end at løbe.
De fleste nye løbebånd har også indbyggede intervalprogrammer, hvor du slipper for selv at justere hastigheden op og ned.
Hvis du gerne vil sammensætte dit eget intervalprogram, kan du med fordel læse denne artikel på Vorespuls.
Sådan vedligeholder du dit løbebånd
Du kan forlænge levetiden på dit løbebånd rigtig meget ved at vedligeholde det regelmæssigt.
Det behøver heldigvis ikke at kræve det helt store.
Hvis du følger nedenstående råd, er du rigtig godt på vej:
1. Rengør jævnligt løbebåndet, og tør maskinen af for sved efter hver træning.
2. De fleste løbebånd skal regelmæssigt smøres med silikone mellem løbebælte og løbeplade. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt dit løbebånd skal smøres eller ej, bør du tjekke manualen eller spørge forhandleren. Hvis du gerne vil se, hvordan man smører et løbebånd, kan du med fordel se denne video.
3. Støvsug motorrummet grundigt en gang om året. Sørg altid for at slukke for strømmen til løbebåndet, inden du gør det.
4. Hvis båndet begynder at blive løst, skal du stramme det. Og hvis båndet begynder at køre skævt, skal du justere det. Du kan se, hvordan du strammer og justerer båndet, her.
5. Det er også en rigtig god idé at stille løbebåndet på en underlagsmåtte. Det beskytter nemlig dit gulv mod ridser, og samtidigt mindsker det støjen fra løbebåndet. En underlagsmåtte forhindrer også, at løbebåndet stille og roligt rykker sig længere bagud.
Hej! jeg har kigget lidt på Odin T750 og Odin T700. Kender i noget til disse to løbebånd og er de i så fald gode til hjemmebrug??
Hej Niels,
Odin T700 og Odin T750 er også to gode løbebånd til hjemmet. Motoren og løbefladen er mindre end på Odin T800, men ellers er de af samme gode kvalitet. Odin T750 adskiller sig fra T700 ved at have flere underholdningsmuligheder på skærmen, men hvis man ser bort fra det, er de to løbebånd identiske.